Pytanie:
30 stycznia 2023
Dzień dobry. Korzystam z jadłospisu pisanego przez jednego z dietetyków, dotyczy on diety ketogenicznej.
Jestem w czwartym tygodniu diety i mam pytanie odnośnie makroskładników, zauważyłem iż jednego dnia mam 35 gramów węglowodanów, a kolejnego już tylko 10 gramów. Podobna sytuacja jest z białkiem. Jednego dnia 100 gram białka zaś następnego potrafi być 50 bądź 60. W związku z tym moje pytanie brzmi czy to jest normalne, czy może jakiś błąd?
Odpowiedzi:
5/5
Sylwia Balcerzak
15 lutego 2023
O to należy zapytać dietetyka, który układał plan żywieniowy. Ogólnie rzecz biorąc ilość makroskładników może wahać się w ciągu kolejnych dni na plus bądź na minus w niewielkich ilościach. Aczkolwiek te podane w pytaniu są już sporym odchyłem, dlatego najlepiej zapytać u źródła :)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.