Pytanie:
3 maja 2018
W jakiej postaci najlepie przyjmowac witamnę B12: w zastrzykach czy jako doustny suplement?
Odpowiedzi:
Anna Szponar
8 maja 2018
Witam,
Suplementacja witaminy B12 w zastrzykach jest trochę bardziej skomplikowana - wymaga recepty od lekarza i osoby, która wykona zastrzyk. Ja preferuję doustną suplementację dużymi dawkami (droga pokarmowa jest nisko przyswajalna stąd duże dawki).
5/5
Katarzyna Januchowska
5 maja 2018
Jako doustny suplement.Witamine B12 znajdziemy w takich produktach jak wątroba,nerki,jaja,chude mięso,ryby i w produktach mlecznych
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.