Suplementacja poprawy pamięci i koncentracji

Temat: Prośba o poradę medyczną Szanowni państwo, Mam 24 lata i chciałbym zwrócić się z prośbą o poradę medyczną. Od pewnego czasu zauważam u siebie lekkie problemy z pamięcią i koncentracją – często zapominam, co miałem zrobić, na przykład idąc do sklepu, zapominam, co chciałem kupić. W przeszłości byłem leczony psychiatrycznie z powodu depresji, przyjmując leki Preato oraz Citaxin. Leczenie zakończyło się pomyślnie, a od ponad półtora roku nie przyjmuję żadnych leków i nie doświadczam nawrotów choroby. Leczenie psychiatryczne zostało zakończone pół roku temu. Dodatkowo choruję na astmę oskrzelową, która była leczona w latach 2006-2012. W 2012 roku lekarz zalecił mi zaprzestanie stosowania inhalatorów, ponieważ astma przebiega u mnie w łagodny sposób. Zalecano mi spokojny tryb życia, dużo spacerów, ale unikanie intensywnego wysiłku fizycznego. W przypadku zaostrzenia objawów miałbym zażyć inhalator, ale od tamtej pory nie było takiej potrzeby. W związku z powyższym chciałbym zapytać, czy w mojej sytuacji, biorąc pod uwagę astmę oskrzelową, mogę przyjmować miłorząb japoński w postaci leków, takich jak Ginkofar czy Ginkgo Biloba? Zdaję sobie sprawę, że nie znają państwo dokładnie mojej historii medycznej, dlatego przedstawiłem ją w skrócie. Obecnie nie zażywam żadnych leków, nie mam problemów z układem krążenia ani sercem i nie przyjmuję leków rozrzedzających krew, takich jak np. Acard. Jeśli mogę przyjmować miłorząb japoński, proszę o informację, w jakich dawkach (40 mg, 80 mg, 120 mg, 240 mg) oraz o jakiej porze dnia najlepiej stosować te suplementy. Jeśli jednak miłorząb japoński nie jest dla mnie odpowiedni, chciałbym zapytać, czy mogę stosować żeń-szeń, Gotu Kola lub Bacopa Monnieri. Jeśli tak, to w jakiej dawce i ile razy dziennie, a także o jakiej porze dnia? Z tego co pamiętam, lekarz, który mnie leczył, mówił, że astma oskrzelowa jest u mnie w łagodnej formie i że nie muszę spać z inhalatorem jak inni chorzy na astmę. Śpię prawidłowo, oddycham samodzielnie i nie odczuwam trudności. Lekki objaw astmy pojawia się głównie po długim wysiłku fizycznym. Zauważyłem również, że w wielu miejscach wspomina się o korzystnym wpływie miłorzębu japońskiego na astmę. Moje zalecenia od lekarza pulmonologa mówiły o unikaniu intensywnych wysiłków fizycznych oraz o prowadzeniu aktywnego, ale spokojnego trybu życia, co staram się wdrażać od lat. Moje dolegliwości, w tym kaszel, ustąpiły, ale wydaje mi się, że wynikały one z kontaktu z pyłem i kurzem w pracy na wsi. Dodatkowo, załączam moje wyniki badań morfologicznych: Morfologia krwi (C55) Leukocyty (WBC) 5,96 10^9/L 4,0 — 10,0 Erytrocyty (RBC) 5,21 10^12/L 4,1 — 6,2 Hemoglobina (HGB) 15,44 g/dL 14,0 — 18,0 Hematokryt (HCT) 47,7 % 40,0 — 54,0 Wskaźniki czerwonokrwinkowe: Średnia objętość erytrocyta (MCV) 92,0 fL 77,0 — 95,0 Średnia masa HGB w erytrocycie (MCH) 29,66 pg 27,0 — 34,0 Średnie stężenie HGB w erytrocytach (MCHC) 32,39 g/dL 32,0 — 36,0 Wskaźnik anizocytozy erytrocytów (RDW) ↑ 15,3 % < 15 Płytki krwi (PLT) 200 10^9/L 150 — 450 Wskaźniki płytkowe: Płytkokryt (PCT) 0,23 % 0,2 — 0,5 Wskaźnik anizocytozy płytek krwi (PDW) ↑ 20,8 fL 9,0 — 17,0 Średnia objętość płytki krwi (MPV) ↑ 11,3 fL 6,1 — 11,0 Rozmaz automatyczny Neutrocyty (NEU) 3,38 10^9/L 2,5 — 5,0 Limfocyty (LYMPH) 1,95 10^9/L 1,5 — 3,5 Monocyty (MON) 0,43 10^9/L 0,2 — 0,8 Eozynocyty (EOS) 0,18 10^9/L 0,04 — 0,40 Bazocyty (BASO) ↓ 0,01 10^9/L 0,020 — 0,100 Neutrocyty (NEU%) 56,8 % 45,0 — 70,0 Limfocyty (LYMPH%) 32,7 % 20,0 — 45,0 Monocyty (MON%) 7,3 % 1,0 — 10,0 Eozynocyty (EOS%) 3,1 % 1,0 — 5,0 Bazocyty (BASO%) 0,1 % 0,0 — 1,0 Biochemia Nazwa badania Wynik badania Zakres referencyjny Materiał: Krew żylna, surowica, data i godz. pobrania: nie podano, data i godz. przyjęcia: 20-02-2024 14:25 Cholesterol całkowity w surowicy (I99) 183 mg/dL 115 — 190 Badanie wykonano metodą spektrofotometryczną na aparacie Cobas Pure firmy Roche UWAGA! Od 08-12-2023 zmiana systemu analitycznego Cholesterol HDL w surowicy (K01) 63 mg/dL > 40 Badanie wykonano metodą spektrofotometryczną na aparacie Cobas Pure firmy Roche UWAGA! Od 08-12-2023 zmiana systemu analitycznego Triglicerydy w surowicy (O49) 111 mg/dL < 150 Badanie wykonano metodą spektrofotometryczną na aparacie Cobas Pure firmy Roche UWAGA! Od 08-12-2023 zmiana systemu analitycznego Cholesterol LDL - wyliczany 97,5 mg/dl Nie-HDL 120 mg/dl. Z poważaniem