Pytanie:
18 września 2018
Woda alkaliczna - wygląda jak taka zwykła ale zastanawiam się czy jeśli biegam (staram się trzy razy w tygodniu) to taka woda byłaby dla mnie lepsza?
Odpowiedzi:
Patryk Plaza
27 listopada 2018
Dzień dobry,
na ten moment nie ma badań potwierdzających prozdrowotne działania tej wody. Jest ona bardzo wychwalana przez samych producentów do czego proszę podejść z dystansem. Przy bieganiu trzy razy w ciągu tygodnia zalecam picie zwyczajnej wody ewentualnie z dodatkiem miodu soku z cytryny oraz soli jeżeli wysiłek trwa ponad godzinę czasu.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.