Pytanie:
18 lutego 2023
Witam, robię 20-30 tys kroków dziennie, jaki to wskaźnik PAL? Nie robię treningów.
Odpowiedzi:
5/5
mgr Małgorzata Chodyła
25 lutego 2023
Witaj, 20-30 tys kroków to fajna liczba na dzień, natomiast nie jest to trening podnoszący tętno spoczynkowe. NADAL jest to PAL 1,4. Pozdrawiam :)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.