Pytanie:
25 lipca 2022
Dzień dobry, po niezdrowej diecie (1100-1300kcal w zaleznosci od aktywności) lepiej wyjsc powoli czy odrazu przeskoczyć na odpowiednią kaloryczność? bo na razie zrobiłam próbne 2 tyg gdzie w pierwszym jadłam 1350-1400 kcal i schułam 0,3kg a w następny 1500 kcal i schudłam 0,5kg. Od czego to zależy i jak dużo mogę przytyć wchodząc na odpowiednią kaloryczność? (sporo się ruszam)
Odpowiedzi:
Niestety, dane pytanie nie ma jeszcze żadnej odpowiedzi.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.