Pytanie:
27 kwietnia 2021
Dzień dobry,
Mam 24 lata, 160 cm wzrostu i ważę 47 kg. Codziennie rano idę na pół godzinny spacer oraz 30 min jeżdżę na rowerku stacjonarnym, pracuję przed komputerem.
Proszę o pomoc w obliczeniu "zera kalorycznego", ponieważ chcąc sprawdzić ile kalorii dziennie spożywam, wyszło mi ok. 1400 i zastanawiam się czy jest to za mało..
Odpowiedzi:
Agata Osińska
8 maja 2021
Dzień dobry, Pani dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok1700 kcal. Jeżeli mogłabym jeszcze jakoś pomóc zapraszam do współpracy. E-mail - osinskaagata.dietetyka@onet.pl. Pozdrawiam, Studentka dietetyki Agata Osińska
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.