Pytanie:
1 sierpnia 2017
Dzień dobry, chciałbym prosić o poradę czy przy dużej nadwadze mogę zastosować dietę warzywno-owocową dr Dąbrowskiej? Mam 54 lata, leczę się na nadciśnienie.
Odpowiedzi:
Angelika Kowalewska
27 września 2017
Głodówki i posty nie są wskazane przy dłuższym okresie redukcji.
5/5
mgr Julia Nowak
24 sierpnia 2017
Dzień dobry, niestety nie jest to dobra dieta odchudzająca, ponieważ jest to post okresowy, nie stricte dieta. Owszem można zaobserwować zmiany w organizmie na plus ale wynikają one tylko z drastycznego ograniczenia żywności przetworzonej. Polecam jednak kalsyczną, zbilansowaną, zdrową dietę redukcyjną, która nie będzie sie opierała na głodzeniu i wyniszczaniu organizmu a jej efekt będzie stały, a nie tylko tymczasowy. jak to mówią, trzeba jeść, żeby żyć, a nie żyć, żeby jeść. Pozdrawiam, Julia.
Jolanta Klak
3 sierpnia 2017
Witam, wszystkie diety, które eliminują wybrane produkty, są dobre tylko na chwilę. Szybko uzyskany efekt, można równie szybko stracić, co wiąże się efektem jo-jo. Najlepszym rozwiązaniem jet racjonalnie zbilansowana dieta, która pozwoli na utratę masy ciała ok. 1kg/ tydzień.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.