Pytanie:
May 29, 2021
Czy to już zaburzenia odżywiania? Codziennie muszę jeść tyle, ile zaplanuję. Boje się jeść między posiłkami i potrafię płakać, jeśli zjem ,,za dużo". Myślę, że powinnam zasłużyć na posiłki, które spożywam, a więc staram się ruszać. Nie pomijam posiłków, jem 3 dziennie. Ostatnio w mojej głowie są tylko kalorie, mam problemy ze snem i od pół roku mam zanik miesiączki. Mam lekką niedowagę 44 kg i mam 159. Co powinnam zrobić, jeżeli boje się przytyć?
Odpowiedzi:
Katarzyna Filipowicz
June 22, 2021
Hej, to co napisałaś świadczy o tym, że zauważyłaś u siebie problem. To dobry znak i pierwszy krok do wyjścia z problematycznej sytuacji. Koniecznie skonsultuj się z psychodietetykiem lub dietetykiem, żeby móc podjąć odpowiednie kroki w celu przepracowania problemu i ustalenia dla Ciebie indywidualnej diety. Trzymam za Ciebie mocno kciuki. Pozdrawiam, Kasia
Izabela Kokolus
May 31, 2021
Niestety to są zaburzenia odżywiania. Jest to tzw. fitoreksja. Radzę jak najszybszą konsultację z psychodietetykiem.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.
Musisz napisać jeszcze 50 znaków
Zadaję pytanie