Pytanie:
10 stycznia 2018
Czy jest jakaś dieta, która pomoże mi pozbyć się cellulitu na udach i pośladkach?
Odpowiedzi:
Julia Wójcik
12 stycznia 2018
Do walki z cellulitem polecam (koniecznie) włączyć aktywność fizyczną. Jeżeli chodzi o dietę - sama dieta nie uelastyczni skóry i nie ujędrni ciała, ale na pewno w parze z ćwiczeniami, zdrowe odżywianie może zdziałać cuda. Polecam odstawienie niezdrowych przekąsek typu chipsy, ciastka, batoniki. W przypadku częstego spożywania alkoholu, również polecałabym ograniczyć, gdyż zatrzymuje on wodę w organizmie. Regularne zbilansowane posiłki, z dużą porcją warzyw, i owoce w zastępstwie za "słodyczowe" zachcianki, a przede wszystkim ćwiczenia, pomogą w rozwiązaniu problemu.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.