Pytanie:
9 sierpnia 2021
Dzień dobry.
Czy układacie państwo również jadłospis oparty o dietę blokową (zone diet)?
Pozdrawiam
Arek
Odpowiedzi:
5/5
Krzysztof Krzysztof
30 sierpnia 2021
Witam, jak najbardziej. Dieta ma sluzyc pacjentowi, a nie pacjent diecie. Dieta zgodnie z preferencjami, czy "szkolami" dietetycznymi pacjenta.
Aleksandra Kurkiewicz
18 sierpnia 2021
Panie Arku!
Uważam, że każde zwiększenie ilości tłuszczu w diecie niesie za sobą korzyści zdrowotne, więc popieram. Dieta zone zakłada stosunek B30%:T30%:W40%
Jestem dietetykiem klinicznym i perspektywa zwiększenia ilości białka w diecie <30% to sporo> niesie za sobą sprawdzenie ilości węglowodanów sprzed wprowadzenia z uwagi na to, że z dostarczonego białka Pana organizm w prosty sposób wyprodukuje sobie cukier, a to nie jest korzystne, bo nie wprowadza zmian w działaniu organizmu. Ilość energii, która miałaby być wytworzona z białek z powodzeniem mogłaby być wygenerowana za pomocą zdrowych tłuszczów.
Serdecznie pozdrawiam
dietetyk kliniczny Aleksandra Kurkiewicz
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.