Dieta niskowęglowodanowa

Witam. Dwa lata temu byłam na diecie ketogenicznej. Wszystko było ok (jakieś dwa miesiące), dopóki nie zaczęły się problemy z włosami, bólem w prawym boku pod żebrami i bólem zębów. Wystraszyłam się i po prostu przestałam kontynuować tą dietę. Dodam, że jadłam zgodnie z założeniami diety ketogenicznej. Byłam u lekarza, zrobiłam wszelkie badania (krew, tarczyca, usg jamy brzusznej itp) wszystko w jak najlepszym porządku, można by powiedzieć, że książkowe wyniki. Dentysta powiedział, że też żadnego problemu nie widzi, że ząbki są zdrowe. Dermatolog wypisał jedynie witaminy na poprawę kondycji włosów (dodam, że straciłam prawie połowę objętości włosów, dziennie 600-700 włosów wypadało mi, tak liczyłam je wszystkie stąd wiem w miarę dokładnie ile wypadło). Zaczęłam jeść normalnie jak wcześniej, oczywiście parę kilo wróciło z powrotem. Po trzech miesiącach wypadania włosów w końcu się jakoś unormowało. Ból zębów i w boku przestał. Minęło kilka miesięcy i w lutym tego roku postanowiłam spróbować dietę niskoweglowodanową. Pomyślałam, że może ta będzie lepsza dla mnie. Mam zainstalowaną aplikację myfitnesspal i wszystko tam kontroluję. Wiem, że na tej diecie nie liczy się kalorii, ale wrzucając wszystko co jadłam w aplikację wiem, że jem w granicach 1700-1900 kalorii dziennie. Węglowodanów do 100 g, białka 80-90 g, tłuszczu 100-120 g. Jem myślę, że zgodnie z założeniami diety, a mianowicie: jajka, chleb proteinowy, kurczak, boczek, wędliny, ser żółty, orzechy (30 gram dziennie), awokado, oliwa z oliwek, olej kokosowy, masło 82%, mleko sojowe i migdałowe, owoce (jedna sztuka dziennie), warzywa (500-800 g dziennie). Nie jem makaronu, ryżu, ziemniaków ani białego pieczywa. Od kilku dni mam znowu ból zębów i ból w prawym boku pod żebrami, a dzisiaj pojawił się także ból w lewym boku pod żebrami. Więc chyba muszę przestać stosować i tę dietę. Kolejne wyniki zrobione i oczywiście wszystkie są bardzo dobre. Lekarze rozkładają ręce, bo nie wiedzą czemu tak jest. Ogólnie czuję się dobrze na diecie niskoweglowodanowej (na ketogenicznej też dobrze się czułam) i nie chciałabym przestawać jej stosować. Skąd może być ten ból zębów i w boku? Może ktoś podpowie co to może znaczyć. Ja: Kobieta 40 lat 76 kg 160 cm Pracuje fizycznie 7 godzin dziennie (sprzątanie domów prywatnych) Dużo spaceruję Ćwiczenia dwa razy w tygodniu orbitrek Dziękuję za wszelkie odpowiedzi.