Pytanie:
15 lutego 2023
Cześć podejrzewam u siebie ortoreksję. Ostatnio przesadnie liczę kalorie, aby utrzymać wagę. Mam wyrzuty sumienia jak zjem posiłek nawet do 500 kcal, ale poczuje sie bardzo najedzony odmawiam sobie wielu rzeczy i czuje się jak niewolnik diety. Czy to znak aby zaprzestać liczenia kalorii i zacząć jeść intuicyjnie? Czy to najlepszy wybór w walce z zaburzeniami odżywiania? Proszę o odpowiedź i z góry dziękuję.
Odpowiedzi:
Niestety, dane pytanie nie ma jeszcze żadnej odpowiedzi.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.