Pytanie:
23 maja 2021
Czy osoby młode, które nie są otyłe powinny liczyć kcal, oraz czy młodzież z powodu dorastania powinna zjadać więcej kcal, niż przeciętna osoba?
Pozdrawiam.
Odpowiedzi:
Izabela Kokolus
26 maja 2021
Nie, nie ma potrzeby liczenia kalorii, jeśli nie występują żadne problemy ze zdrowiem lub masą ciała. Młodzież ma podobne zapotrzebowanie co dorosła osoba, od jego wielkości zależy wiek, wzrost, waga, ilość aktywności oraz płeć.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.