Pytanie:
7 lipca 2020
Witam,
Ćwicze 3 x w tygodniu, wyliczyłam z kalkulatora ze moje zapotrzebowanie wynosi ok 2050 kcal chcąc schudnąc odciełam 300 kcal czyli powinnam spozywać 1750 i tutaj mam pytanie jak to się ma do spalonych dziennych kcal, kiedy w normalny dzień spalam nie wiecej niz 1600 wg mojego zegarka.Czy ilośc kalorii nie jest zbyt duża?Powinnam zejsc do 1500kcal zeby schudnąć
Odpowiedzi:
Niestety, dane pytanie nie ma jeszcze żadnej odpowiedzi.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.