Iwona Sieklucka

Dzień dobry, pierwsza kwestia to dobór leków na tarczyce i ich dawki, pory przyjmowania. Jak działa układ pokarmowy, czy leki są dobrze wchłaniane? Warto zastanowić się nad diagnostyką w kierunku insulinooporności. To tylko parę przykładów, ale aby podjąć szersze działanie musiałabym porozmawiać z Panią osobiście. Często mimo wyników w normie, nie zdajemy sobie sprawy z tego co jemy w ciągu dnia. Może się okazać, że jemy za mało i to także jest przyczyna. Temat jest bardzo szeroki i skomplikowany, dlatego nie mogę po tak krótkiej informacji od Pani zalecić czegoś konkretnego. W razie pytań zapraszam do kontaktu. Anna Białas, Dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Dzień dobry, jeżeli nie radzi sobie Pani samodzielnie to warto wybrać się na konsultację do dietetyka. Wcześniej warto spisać dokładnie co i ile Pani codziennie zjada. Dzięki temu dietetyk będzie mógł podpowiedzieć Pani co warto poprawić w diecie żeby przerwać tycie. Druga rzecz to istotny jest Pani stan zdrowia. Jest wiele problemów zdrowotnych (poza niedoczynnością tarczycy), które mogą utrudniać spadek masy ciała i sprzyjać tyciu. Warto zrobić podstawowe badania i z wynikami wybrać się na konsultację do lekarza pierwszego kontaktu. Jeżeli ma Pani aktualne wyniki badań to może je Pani zabrać na konsultację do dietetyka. Ponieważ trudno o zalecenia uniwersalne, wszelkie dodatkowe informacje na temat Pani aktualnego stanu zdrowia i sposobu odżywiania będą pomocne do ustalenia indywidualnych zaleceń żywieniowych. Pozdrawiam Anna Englisz

Pani Iwono, coś ewidentnie jest nie tak, ale nie da się określić po tak zdawkowych informacjach czy wina leży po stronie dotychczasowych "diet", czy może z braku aktywności fizycznej, czy może z powodów stricte zdrowotnych jak chociażby niewyrównana hormonalnie niedoczynność tarczycy. Zdrowe odżywianie nie powinno być traktowane jako "dieta", a jako styl życia i od tego należałoby zacząć :)

Witam, w takim przypadku warto się przyjrzeć temu jak wygląda historia stosowanych diet, czy były odpowiednio dobrane, czy nie były zbyt niskokaloryczne i niedoborowe? Czy kaloryczność diety była dobrze dobrana i czy w praktyce ta kaloryczność posiłków była zachowana. Ponadto w gabinecie lekarskim skonsultować czy niedoczynność tarczycy jest wyrównana? Czy leki są przyjmowane prawidłowo, z przerwą między przyjęciem leku a spożyciem posiłku/kawy/herbaty. Pozdrawiam.