Pytanie:
3 marca 2020
moj problem polega na tym że nie moge przybrac ani kilograma na masie wszystkie badania wychodza pozytwnie staram sie jesc regularnie ale nic to nie daje
Odpowiedzi:
Szymon Skiba
30 marca 2020
Cześć
Przytyć można na wiele sposobów .
Napisz do mnie a na pewno będę w stanie pomóc ci przybrać na masie ( nie chodzi mi o tłuszcz )
Podstawą jest dobra organizacja posiłków do twojego zapotrzebowania
mgr Magdalena Świech
13 marca 2020
Zwiększ ilość kalorii spożywanych w ciągu dnia. Zadbaj o odpowiednią ilość zdrowego tłuszczu w diecie. Pozdrawiam.
Patryk Paluszkiewicz
12 marca 2020
Cześć
Czy monitorujesz ilość spożywanych kalorii oraz poziom aktywności w ciągu dnia? W mojej opinii tutaj leży problem i od tego bym zaczął i na tym zakończył :)
Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.