Pytanie:
May 12, 2020
Mam 16 lat Płeć:M, wzrost: 165cm, waga: 65kg Ćwiczę codziennie na orbitreku rowerek przez 40 min i biegam a ja nie chudnę tylko waga wzrasta o 1 kg albo maleje i co tu robić żeby schudnąć
Odpowiedzi:
Przemysław Jurek
May 22, 2020
Cześć, przyczyn może być wiele ale między innymi możesz mieć zbyt dużą restrykcję kaloryczną która wywołała podwyższony poziom hormonu stresu który zatrzymuje nadmiernie wodę (obserwuj wagę, w końcu spadnie) albo po prostu nie jesteś w deficycie kalorycznym, Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.
Musisz napisać jeszcze 50 znaków
Zadaję pytanie