Pytanie:
17 maja 2018
Witam, od czego zacząć - ? mam 52 lata, ważę 56kg. chcę ważyć 50, bo zawsz ebyłam szczupła. Teraz menopauza, uderzenia gorąca i tycie (chyba, że się pilnuję). Choruję na nieżyt żołądka i ciągłe zaparcia - reszta w porządku?. Od czasu do czasu nordic walking i siedzącya praca nauczycielki. I co mam z tym zmoim problemem zrobić?
Odpowiedzi:
5/5
Agnieszka Pawlica
19 maja 2018
Witam.Na pewno nalezy wprowadzic wiecej błonnika w diecie a t.samym tez wody.Pomaga on uniknac zaparc.Blonnik najlrpiej w naturalnej postaci (nie suplementacja)Zapraszam na www.agnieszkapawlica.pl
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.