Pytanie:
6 stycznia 2018
Dzień dobry-chciałem zapytać Dietetyka jaka woda jest lepsza do picia czy z kranu czy z dzbanka filtrującego?Miejskie wodociągi często się w wielu miastach chwalą że można pić wodę z kranu i że jest tak nawet zdrowo i nie polecają dzbanków filtrujących bo wypłukują pierwiastki z wody -natomiast gdy spytałem producenta dzbanków to powiedziano mi że pierwiastki z wody źle się wchłaniają i lepiej spożywać z żywności pierwiastki i że lepiej filtrować wodę bo biegnie przez stare zardzewiałe rury jednak czy to że biegnie przez zardzewiałe rury jest jakoś szkodliwe dla zdrowia?Czy najlepszym rozwiązaniem jest raz pić wodę z kranu raz z dzbanka filtrującego tzn na przemian? Czy też lepiej zawsze pić z dzbanka filtrującego?Na koniec tylko napiszę że miałem kiedyś problem z białymi plamkami na paznokciach-problem znikł gdy zacząłem regularnie codziennie pić wodę mineralną więc chyba jednak pierwiastki z wody jakoś się wchłaniają-proszę o odpowiedź.dziękuję.
Odpowiedzi:
Tomasz Zięcina
8 stycznia 2018
1. Wodę z kranu należy spożywać tylko przegotowaną. Dzbanki filtrujące według znajomej technolog żywności są zupełnie nietrafionym przedmiotem, ponieważ oprócz tego że oczyszczają wodę z toksyn, oczyszczają również ze składników mineralnych. Mitem jest również słaba wchłanialność i przyswajalność pierwiastków z wód. Zalecam wody mineralne,średnio zmineralizowane - zależnie od potrzeb (więcej potasu ,sodu itd.). Pierwiastki z wody dobrze się przyswajają dzięki obecności wodorowęglanów. Proszę śmiało sięgać po wody mineralne
Angelika Kowalewska
7 stycznia 2018
Absolutnie nie z kranu. Najlepszy wybór to wody mineralne. w razie ic braku z dzbanka filtrującego.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.