Pytanie:
5 grudnia 2017
Dzień dobry, proszę o odpowiedź na pytanie gdzie mogę szukać kwasów omega-3? Nie chciałabym sięgać po suplementy i wolałabym dostarczać je z dietą. Czy jest to możliwe na diecie wegańskiej, a jeśli tak to jakich produktów mam szukać?
Odpowiedzi:
Samanta Rubrycka
30 grudnia 2017
Witam serdecznie,
kwasy omega - 3 znajdziemy w oleju lnianym i siemie lniane. Oczywiście następnie ryby :-)
Pozdrawiam,
Samanta Rubrycka
5/5
Agnieszka Joniec
7 grudnia 2017
Dzień dobry! Kwasy omega-3 znajdzie Pani między innymi w: pestkach dyni, migdałach, oleju rzepakowym, oleju sojowym, produktach sojowych, nasionach lnu, orzechach. Pozdrawiam, Agnieszka Joniec
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.