Pytanie:
20 kwietnia 2022
Witam chciałbym się dowiedzieć czy mogę mieć zaburzenia odżywiania. Moim głównym problemem jest waga czuje się chudo z rana, ale jak zjem śniadanie to czuje się jakbym był gruby, często rozmyślam nad waga nad tym jak wyglądam. Na początku chciałem przytyć i udało mi się aż do 76 kg, po czym bardzo tego żałowałem chciałem jak najszybciej zejść z tej wagi, ale moje próby były nieudane. W końcu udało mi się zejść tylko do 66 kg, po czym przybrałem do 68 i każdy kg, który pójdzie w gore powoduje u mnie poczucie winy, boje się jeść jakiekolwiek słodycze, a gdy już je zjem czuje się winny. Nie pije słodkich napojów pije tylko wodę i jem owoce, gdy przekroczę kalorie idę pobiegać albo karze się na wioślarzu przez ponad 2 godziny, pomimo że czuje się słabo i nie mam siły dalej ćwiczę. Gdy nie poćwiczę ani jednego dnia czuje się źle z tym i boje się ze przez ten czas przytyje. Jak już mam wypić coś słodkiego to pije napoje 0 a jak są imprezy rodzinne to jak nie ma wody to nie pije nic przez kilka godzin. Nosze ubrania oversize ze względu na to, że wstydzę się swojego brzucha i swojej wagi i marze o tym żeby dobić bmi 19 i dobić 56kg. I mam pytanie czy to są zaburzenia odżywiania?
Odpowiedzi:
Anna Gierka
23 kwietnia 2022
Dzień dobry, Ciężko jednoznacznie się wypowiedzieć, Pana wypowiedź wskazuje na duży lęk i brak akceptacji swojego wyglądu. Zalecałabym konsultację z psychologiem, psychoterapeutą lub psychodietetykiem. W dzisiejszych czasach, gdzie wszechobecny jest kult ciała jednocześnie kult diety bardzo dużo osób wykazuje niezadowolenie dot. swojego wyglądu oraz lęk spowodowany masą ciała. Myślę sobie, że dobrze, że Pan zauważa te zależności o których Pan napisał i z pewnością warto byłoby się temu przyjrzeć bliżej. Wykwalifikowany specjalista popracuje z Panem nad akceptacją swojego wyglądu oraz nad zdrowymi nawykami żywieniowymi - ponieważ w zdrowej diecie jest miejsce na wszystko - nawet na cukier i fast foody. Pozdrawiam serdecznie Anna Gierka
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.
Musisz napisać jeszcze 50 znaków
Zadaję pytanie