Pytanie:
Oct. 18, 2017
Witam.Mam niedoczynność tarczycy dodatkowo mam problem z jelitem drażliwym oraz insulinooporność.Proszę o podpowiedzi dotyczące jadłospisu.Co mogę jeść a co powinnam ograniczyć.Schudłam 12kg ale teraz przybrałam na wadze parę kilo mimo takich samych zaleceń.Czuję się popuchnięta. Nadal mam 80kg przy wzroście 152cm.Będę wdzięczna za odpowiedź
Odpowiedzi:
5/5
Magdalena Kaliszewska
Oct. 25, 2017
Witam, Z uwagi na to, że problem zdrowotny jest złożony należy wziąć pod uwagę więcej parametrów. Wypadałoby wprowadzić dietę o niskim indeksie glikemicznym, lub niskim ładunku glikemicznym (druga opcja dopuszcza w jadłospisie produkty o wyższym indeksie przy połączeniu z produktami o niskim indeksie, które w takiej konfiguracji są dopuszczalne ze względu na ładunek glikemiczny potrawy, który nie będzie podnosił poziomu insuliny we krwi po posiłku). Przy niedoczynności tarczycy, trzeba zadać sobie pytanie czy nie mamy do czynienia z limfocytarnym zapaleniem tarczycy typu hashimoto, w tej jednostce chorobowej często mamy do czynienia z utajonymi nadwrażliwościami pokarmowymi, które mogą nawarstwiać problemy z niedrożnymi jelitami. W takim wypadku zaleca się wprowadzenie celowanej probiotykoterapii by uszczelnić jelita i przywrócić równowagę mikrobioty jelitowej oraz zastosować dietę eliminacyjną w oparciu o konkretne wyniki badań. Należna masa ciała dla kobiety o Pani wzroście to około 50kg. Serdecznie zachęcam do kontaktu, Magdalena Kaliszewska 790 300 915 www.centrumvitalfit.wix.com/start
Agata Słowik
Oct. 25, 2017
Dzień dobry, niestety nie jestem w stanie pomóc bez szczegółowych informacji, zapraszam na konsultacje online. Koszty kuracji to 100 zł pierwsza wizyta ( wywiad, pomiar, tygodniowy jadłospis), kolejne to 70 zł ( jadłospis na tydzień, plus konsultacje). Pozdrawiam.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.
Musisz napisać jeszcze 50 znaków
Zadaję pytanie