Pytanie:
6 maja 2020
Dzień dobry, Moje CPM przy 4/5 treningach tygodniowo(treningi na yt typu tabata/cardio) wynosi 2200 kcal (174cm/74kg), jednak poza tymi treningami teraz głównie podczas kwarantanny siedzę w domu przed książkami. Czy w związku z tym 1750 kcal będzie odpowiednie czy jeszcze bardziej zmiejszyć przez zmiejeszoną aktywność spontaniczną?
Odpowiedzi:
Niestety, dane pytanie nie ma jeszcze żadnej odpowiedzi.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.