Pytanie:
23 lutego 2020
Czy, gdy zlapie mnie glod miedzy posilkami mozna zjesc jakiegos owoca np banan, jablko, gruszka?
Odpowiedzi:
mgr Magdalena Świech
2 marca 2020
W przypadku nagłego napadu głodu, najbezpieczniej sięgnąć po owoc. Zwykle owoce posiadają dużo mniej kalorii, niż batonik czy ciastko po które tak chętnie większość sięga.
Jednocześnie dostarczysz witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Także, możesz zjeść.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.