Pytanie:
23 września 2021
Witam Mam pytanie dotyczące jak powinnam spożywac posiłki ponieważ moja praca jest zmianowa pracuje 4 nocne zmiany i 4 mam wolne wiec jak spożywać posiłki w czasie gdy pracuje w nocy
Odpowiedzi:
Nikola Kaczyńska
28 września 2021
Dzień dobry,
zamiana tak jakby nocy na dzień. Posiłki spożywać jakby to był dzień. Co najważniejsze - nie jeść posiłku bezpośrednio przed pójściem spać.
Aleksandra Kurkiewicz
24 września 2021
Dzień dobry,
Rozłożenie posiłków jest uzależnione od ich ilości oraz makroskładników, podanie informacji o charakterze pracy nie może być podstawą do udzielenia rzetelnej informacji . W razie pytań zapraszam do korespondencji mailowej diet-etyczne@o2.pl.
Serdecznie pozdrawiam
Aleksandra Kurkiewicz
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.