Pytanie:
Sept. 14, 2020
Dzien dobry, Mam wskazania do diety ketogenicznej. I chciałabym wiedzieć jak mam rozłożyć przy wzroście 178, wadze 72kg oraz aktywnośći fizycznej 3-5x w tygodniu (jogging, cross) tłuszcze, białka oraz węgle. Ile dokładnie mam dostarczać składników oraz jakie jest moje zapotrzebowanie, aby jednocześnie wejść w stan ketozy. Czy mogę prosić o wyliczenie,wytłumaczenie? Pięknie dziękuję za wszelkie informacje❤, Joanna Mam 33l, zapomniałam dodać:) pięknie dziękuję za informację
Odpowiedzi:
Katarzyna Sławek
Sept. 24, 2020
Cześć! Nie wiem od kogo masz zalecenia na dietę ketogeniczoną, ale na pewno nie od kogoś, kto zna się na dietetyce. W literaturze nie stwierdzono jeszcze nigdy przypadku, który wymagałby zastosowania takiej diety. Polecam konsultację ze specjalistą.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.
Musisz napisać jeszcze 50 znaków
Zadaję pytanie