Pytanie:
3 lipca 2020
Szanowni panstwo. Pisze z dość dużym problemem. Mimo obliczonego CMP, zdrowego odżywiania i treningow nie mogę schudnąć ani kg .... Waże 95 kg przy 170 nie widać tych kg gdyż znam osoby,które są dużo większe ode mnie A mają 10 kg mniej .na analizie składu masy ciała wyszło mi ,że mam 48 kg mięśni i 41 kg tłuszczu. Nie wiem co o tym myśleć i co zrobić by zredukować masę ciała.... Proszę o pomoc .
Odpowiedzi:
5/5
Sylwia Balcerzak
30 lipca 2020
Dzień dobry. Jest kilka czynników, które mogą utrudniać Pani redukcję masy ciała. Prawdopodobnie nie jest Pani na deficycie kalorycznym (możliwy jest błąd obliczeń lub przeszacowanie wydatku energetycznego związanego z treningami), a dodatkowo mogą towarzyszyć Pani jednostki chorobowe, o których aktualnie Pani nie wie. Aby to zweryfikować, potrzebne są dodatkowe informacje i szczegółowy wywiad żywieniowy. Zapraszam do współpracy na sbalcerzak.dietetyk@gmail.com. Pozdrawiam, Dietetyk kliniczny Sylwia Balcerzak
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.