Pytanie:
17 sierpnia 2018
Trenuję 2 godziny na siłowni. Głównie jakieś ćwiczenia z trenerem personalnym, czasami grupowe zajęcia fitness na przykład na stepach. Zauważyłam, że czasami robi mi się słabo i nie mam siły. Czy to dlatego że piję zwykłą wodę? Może powinnam pić jakieś napoje dla sportowców? Bardzo proszę o pomoc
Odpowiedzi:
Veronika Ulanecka
20 sierpnia 2018
Dzień dobry,
wątpię, żeby przyczyną takich zasłabnięć był rodzaj wypijanej wody. Przyczyną mogą być zaburzenia elektrolitowe, które mogą się z tym wiązać, problemy z tarczycą czy chociażby anemia, natomiast, żeby jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, skąd takie samopoczucie u Pani należałoby przyjrzeć się Pani nawykom żywieniowym i przeanalizować wyniki podstawowych badań laboratoryjnych. W tej sytuacji warto wykonać takie badania jak: morfologia, mocz, OB, CRP, TSH, FT3, FT4 lub szerszą diagnostykę w zależności od sytuacji. W razie potrzeby zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam
Veronika Ulanecka
Clinic Food
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.