Pytanie:
7 lipca 2022
Dzień dobry,
odchudzam się za pomocą deficytu kalorycznego.
Moja kaloryczność to 1749 kcal. Deficyt 500kcal. Odchudzam się od miesiąca, 4 kilogramy mniej, ale wiem, że to woda. Teraz od 1 tygodnia waga stoi w miejscu. W internecie znalazłam dużo informacji o tym, że to efekt plateau. Co robić, aby waga ruszyła?
Odpowiedzi:
Niestety, dane pytanie nie ma jeszcze żadnej odpowiedzi.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.