Wyniki badan, stan zdrowia

Przy diecie wegańskiej i wegetariańskiej suplementacja jest obowiązkowa zarówno D (to dla większości populacji) jak b12 i inne z tej grupy. Należy się przyjrzeć temu co pani je. Trudno mi tak "wrożyć". musiałabym zobaczyć jakie składniki są w diecie i wtedy można dodać suplementy na uzupełnienie niedoborów. Dużo zależy od kondycji żołądka i jelit bo ma to wpływ na wchłanialność. pozdrawiam

Dzień dobry :) bardzo dobrze Pani zrobiła, że zgłosiła się Pani do dietetyka. Myślę ze odpowiednia dietoterapia pozwoli na adaptacje organizmu do nowych składników, uzupełni niedobory (częściowo myślę że trzeba będzie wprowadzić suplementację). Z wyników, które Pani podała widać ze są spore niedobory, które mogą prowadzić do spadku odporności, pracy tarczycy, osłabionej kondycji włosów i paznokci, obniżonego nastroju. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia, Ewa Popowicz

Z opisu wynika, że dieta wegańska była po prostu źle przeprowadzona, nie dostarczając potrzebnych składników odżywczych (ryż i mrożonki to stanowczo za mało dla organizmu). D3 tak jak lekarz zalecił. Poziom B12 za niski - koniecznie proszę się wybrać z tym do lekarza żeby zobaczył wynik, ponieważ anemia z niedoboru witaminy B12 może być bardzo groźna - lekarz przypisze albo duże dawki B12 w zastrzykach, żeby szybko wyrównać poziom lub duże dawki witaminy B12 w formie doustnej. Ferrytyna również za niska, co może wskazywać na niedobór żelaza (pomimo tego że samo żelazo może być w normie). Myślę, że jeżeli jada Pani teraz mięso to poziom żelaza w organizmie wyrówna się bez suplementacji, jednak B12 radziłabym jeszcze skonsultować z lekarzem.