Pamiętasz jeszcze noworoczne postanowienia o odchudzaniu? Miałeś zdążyć przed latem, ale znów obowiązki przeszkodziły Ci w mobilizacji? Jeśli codziennie stwierdzasz z pełnym zdecydowaniem, że od jutra zaczniesz dietę, to bez wątpienia znaczy, że potrzebujesz dietetyka OD DZIŚ!

Czas mija szybko i niestety zabiera ze sobą niespełnione obietnice oraz postanowienia poprawy – nawet te najsilniejsze, powtarzane z uporem od kilku lat. Jedyne, co pozostaje, to zbędne kilogramy i uczucie niezadowolenia, do którego powoli zaczynamy się przyzwyczajać. Na darmo, z resztkami pozostałej nadziei, przeszukujesz godzinami internet lub w desperacji wykupujesz z księgarni tomy książek z działu „dietetyka”, ale czy znajdziesz czas, by je przeczytać, skoro trudno Ci zmobilizować się do drobnych zmian w stylu żywienia? Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl, czy nie warto zwrócić się o pomoc do profesjonalisty? Jak odchudzanie wygląda zazwyczaj - czyli o porażkach pozornej samodzielności Choć w internecie i telewizji panuje popularne przekonanie, że odchudzanie to nic trudnego, to jednak na ulicach widzimy coraz więcej osób otyłych, a problemy z nadwagą ma co drugi nasz znajomy. Wielu z nas przekonało się już, jak łatwo jest zrzucić kilka kilo na głodówce, a później przytyć dwa razy tyle i dowiedzieć się, że zmiana wynikła jedynie z utraty wody z organizmu, zaburzającej nasz metabolizm. Najgorsze w tym wszystkim jest właśnie to, że tracimy nie tylko czas, ale i zdrowie. Po kilku próbach podobnego „odchudzania” organizm jest zmęczony i wycieńczony niestabilną dietą, pojawiają się codziennie dolegliwości, takie jak: zmęczenie, stan nieustępującego zdenerwowania, brak koncentracji czy bezsenność. Dodatkowo jesteśmy w stanie ciągłego stresu i przesadnej kontroli wagi, której wahania przyprawiają nas o bóle głowy... W takiej sytuacji podjęcie kolejnej próby walki z nadwagą lub zmiany naszej diety wydaje się ponad nasze siły. Kolejne dwutygodniowe diety-cud odpadają, więc jak sobie pomóc? Odpowiedź jest bardzo prosta – należy zwrócić się o radę do profesjonalisty, dobrego dietetyka, który ustali indywidualny program żywieniowy dostosowany do Twojego trybu życia, wieku i rodzaju aktywności fizycznej, jaką uprawiasz.  

Jak wygląda odchudzanie z dietetykiem – czyli o sukcesie w walce z nadwagą

Planowanie diety jest proste tylko z pozoru, a naprawdę nie polega jedynie na przeliczeniu kalorii i wyznaczeniu godzin posiłków. Dietetyka to nauka ściśle związana z medycyną, psychologią i biologią – zgłębia tajniki zdrowego odżywiania się, opiera się na znajomości procesów zachodzących w organizmie, pozwala zapobiegać wielu chorobom. Dlatego, gdy planujemy zdrowe odchudzanie, powinniśmy zwrócić się do specjalisty, który taką wiedzę zgłębił. Dobry dietetyk nie tylko przeliczy kalorie i przedstawi Ci gotowy jadłospis, ale przede wszystkim ułoży plan żywieniowy dopasowany do Ciebie, dlatego będziesz mieć gwarancję zarówno skutecznego odchudzania, jak i zdrowia. Dietetyk zapewnia profesjonalną pomoc oraz wsparcie – to właśnie do niego możesz zwracać się z każdą wątpliwością, problemem i dolegliwościami, tak aby Twoje odchudzanie było bezpieczne i prowadziło do spadku wagi, ale nie energii. To on odpowiednio poprowadzi Twoją edukację żywieniową, na bieżąco rozwiąże problemy, jakie napotkasz na trudnej drodze do mniejszego rozmiaru i zachęci do nowego stylu życia, inspirując Cię ciekawymi potrawami. Wsparcie profesjonalisty przy walce z nadwagą gwarantuje zrozumienie, motywacje i specjalistyczną pomoc przy jakichkolwiek zaburzeniach. Pod okiem specjalisty nauczysz się, jak rozumieć swój organizm i dostarczać mu to, czego potrzebuje, by zachować zbilansowaną dietę nie tylko przez kilka tygodni, ale przez całe życie. Stosowanie profesjonalnie opracowanej zdrowej diety oraz zaleceń specjalisty co do aktywności fizycznej to klucz do sukcesu – zapomnisz o efekcie „jojo” i obawach na temat ciągłych wyrzeczeń. Dobry dietetyk nie ogranicza się jedynie do porad żywieniowych, ale potrafi łączyć dietę ze sportem, motywując do zmiany wszystkich aspektów życia, które gwarantują Ci sukces – zdrowie i zadowolenie. Dietetyk naprowadzi Cię na właściwą drogę, pomoże zrozumieć własny organizm, dzięki czemu codziennie będziesz cieszyć się skuteczną dietą, wyglądać i czuć się zdrowo.  

Jak wygląda odchudzanie nowoczesne – czyli podejmij walkę o zdrowie wraz z Kcalmarem!

Jeśli chcesz zacząć odchudzanie rozsądnie i skutecznie lub po wielu próbach przekonałeś się, że samodzielna walka z nadwagą jest trudna do zwyciężenia, skorzystaj z usług Kclamara. Kcalmar to platforma internetowa łącząca specjalistów ds. żywienia z całej Polski. Wśród licznych profilów, odnajdziesz dietetyka, który ma największe doświadczenie w rozwiązywaniu problemów, z którymi się borykasz, poznasz jego styl pracy oraz skuteczność przy pomocy innym pacjentom. Za pomocą narzędzi dostarczanych przez stronę Kcalmar, będziesz mógł kontaktować się z wybranym dietetykiem, zapisywać jadłospisy i listy zakupów potrzebne do ich przygotowania, monitorować i przekazywać dietetykowi informacje o Twoich postępach w walce ze zbędnymi kilogramami. Aplikacja mobilna pozwoli Ci na bieżąco obserwować swoje zmagania, a wybranemu przez Ciebie specjaliście umożliwi motywowanie Cię do dalszej pracy. Nie odkładaj na później rozwiązania, które czeka na wyciągnięcie ręki. Kliknij kcalmar.com, odnajdź swojego dietetyka i daj się objąć indywidualną dietą.