Pytanie:
May 22, 2023
Mam 17 lat i nie wiem co się ze mną dzieje. Dzisiaj zjadłam tylko bułkę i nie mam chęci do zjedzenia czegokolwiek. Jest tak często że przez parę dni zjem malutko, a później przez dzień czy dwa zjem bardzo dużo i tak cały czas. Czy to normalne?
Odpowiedzi:
5/5
Jarosław Juć
May 24, 2023
Na podstawie informacji, które dostarczyłaś, wygląda na to, że doświadczasz fluktuacji apetytu, które są dość ekstremalne. To nie jest koniecznie "niezdrowe", ale może oznaczać różne rzeczy, zależnie od innych objawów, które mogą występować równocześnie. Ważne jest, aby pamiętać, że moja odpowiedź jest oparta na ogólnych zasadach i nie zastąpi profesjonalnej konsultacji dietetycznej. Wiele czynników może wpływać na apetyt, w tym stres, zmęczenie, emocje, zdrowie psychiczne (np. depresja, lęk), aktywność fizyczna, a nawet cykl menstruacyjny u kobiet. Wszystko to może prowadzić do wahania apetytu. Jeżeli takie wahania są związane z czynnikami emocjonalnymi lub psychicznymi, mogą one wskazywać na zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny lub bulimia. Z drugiej strony, w okresie dojrzewania, jakim jest 17. rok życia, organizm przechodzi przez wiele zmian, które mogą wpływać na apetyt. Na przykład, wzrost i rozwój ciała mogą prowadzić do zwiększonego zapotrzebowania na kalorie, co może prowadzić do nagłego wzrostu apetytu. Niezależnie od przyczyny, ważne jest, aby utrzymać zdrową, zrównoważoną dietę. Jeżeli zauważasz, że jest to dla Ciebie trudne, zalecam konsultację z dietetykiem lub innym specjalistą, który mógłby pomóc Ci w opracowaniu planu żywieniowego dopasowanego do Twoich potrzeb. Należy jednak zauważyć, że jeżeli te wahania apetytu są ekstremalne i wpływają na Twoje codzienne życie, powinnaś skonsultować się z lekarzem. Może to być objaw poważniejszego problemu zdrowotnego, który wymaga diagnostyki i leczenia.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.
Musisz napisać jeszcze 50 znaków
Zadaję pytanie