Zastosowanie beta-alaniny w sportach wytrzymałościowych
Dietetyka sportowa
Suplementacja
Czego się
nauczysz?
Czym jest beta-alanina i jakie ma działanie na organizm człowieka?
Jaki jest potencjał stosowania beta-alaniny w różnych dyscyplinach sportu?
Jak powinien wyglądać protokół suplementacyjny beta-alaniny?
Agenda
Agenda:
Czym jest beta-alanina.
Karnozyna i jej działanie na organizm człowieka.
Potencjał stosowania beta-alaniny w różnych dyscyplinach sportu.
Protokół suplementacji beta-alaniny.
O prowadzącym
Mateusz Gawełczykmgr
Współzałożyciel Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu oraz Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej, wykładowca w Zakładzie Żywienia i Suplementacji Katowickiej Akademii Wychowania Fizycznego. Były zawodowy sportowiec, medalista Mistrzostw Polski w pływaniu. W swojej praktyce współpracuje lub współpracował z wieloma sportowcami zarówno na najwyższym poziomie sportowym (Olimpijczycy, medaliści Mistrzostw Świata i Europy) jak i amatorami.