Zastosowanie beta-alaniny w sportach wytrzymałościowych

Dietetyka sportowa
Suplementacja

Czego się nauczysz?

Czym jest beta-alanina i jakie ma działanie na organizm człowieka? Jaki jest potencjał stosowania beta-alaniny w różnych dyscyplinach sportu? Jak powinien wyglądać protokół suplementacyjny beta-alaniny?

Agenda

Agenda: 

  1. Czym jest beta-alanina. 
  2. Karnozyna i jej działanie na organizm człowieka. 
  3. Potencjał stosowania beta-alaniny w różnych dyscyplinach sportu. 
  4. Protokół suplementacji beta-alaniny. 

O prowadzącym

Mateusz Gawełczyk mgr
Współzałożyciel Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu oraz Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej, wykładowca w Zakładzie Żywienia i Suplementacji Katowickiej Akademii Wychowania Fizycznego. Były zawodowy sportowiec, medalista Mistrzostw Polski w pływaniu. W swojej praktyce współpracuje lub współpracował z wieloma sportowcami zarówno na najwyższym poziomie sportowym (Olimpijczycy, medaliści Mistrzostw Świata i Europy) jak i amatorami.
207,87 zł
Mateusz Gawełczyk Data premiery:10 grudnia 2019 19:00 Czas trwania: 1 godz 48 min
Certyfikat ukończenia
Prezentacja
ze szkolenia
Materiały dodatkowe
To szkolenie należy do cyklu: IEŻ 2019 Zobacz więcej