Menopauza i żywienie w okresie menopauzalnym

Płodność

Czego się nauczysz?

Aktualna wiedza na temat niezbędnych składników diety kobiet w okresie menopauzy Lista substancji odżywczych, które mogą obniżać dolegliwości związane z menopauzą Informacje na temat aktualnych rekomendacji Przykładowy 7-dniowy jadłospis

Agenda

W trakcie szkolenia dowiesz się:

· jak rozpoznać etap przejścia menopauzalnego

· jakie zmiany hormonalne występują w okresie menopauzalnym

· w jaki sposób komponować jadłospis, aby zminimalizować uciążliwe objawy, związane z tym okresem

· poznasz produkty, które warto włączać do diety, w celu uniknięcia niedoborów

· jaki rodzaj aktywności fizycznej będzie pomocny w walce z dolegliwościami okołomenopauzalnymi

O prowadzącym

Marta Woźniak
Dietetyk kliniczny, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Organizatorka szkoleń dla dietetyków z zakresu dietetyki sportowej, trenerów personalnych, trenerów przygotowania motorycznego oraz fizjoterapeutów, autorka artykułów, ukazujących się w specjalistycznym czasopiśmie dla dietetyków i profesjonalistów ,,Współczesna Dietetyka”. Doświadczenie praktyczne zdobywała pod okiem wielu specjalistów z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej. Obecnie kontynuuje rozwój i poszerzanie wiedzy teoretycznej jak i praktycznej w Instytucie Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej ,,Sanvita”.
NOWOŚĆ
PREMIERA
183.27 zł
Marta Woźniak Data premiery:Nov. 3, 2022, 7:06 p.m. Czas trwania: 1 godz 15 min
Certyfikat ukończenia
Prezentacja
ze szkolenia
Materiały dodatkowe
To szkolenie należy do cyklu: IEŻ 2022 Zobacz więcej